Amigos, boa noite :)
Hoje dói as pernas, foi um dia complicado em termos de dureza. Para terem uma ideia, apesar de ter termos chegado um grupo de cerca de 70 unidades à meta, foi o dia que mais média de potência eu fiz. Aqui roda-se a um ritmo elevado, basta dar uma olhadela a todas as estrelas internacionais que temos cá em competição. É caso para dizer, muitos e bons. Fizemos uma etapa à defesa e agradeço aos meus colegas que me ajudaram nessa tarefa. No final, ainda dei uma ajuda ao nosso sprinter Cimolai que acabou por fazer 4.º.
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| Foto: +Le Tour De France |
Amanhã começa a dureza a sério. Será um dia importante para a Classificação Geral, com chegada em alto para chegarmos todos a "conta-gotas". Veremos que tal se portam as minhas pernas.
Força de vontade não me falta, espero que força de pernas também não. Um abraço e obrigo pelo vosso apoio, amigos.
*VÍDEO-RESUMO:
Summary - Stage 5 (Saint-Paul-Trois-Châteaux... por tourdefrance
* FOTOS: http://www.letour.fr/paris-nice/2016/us/gallery.html
* TOP-10 - Etapa 5
1. LUTSENKO Alexey ASTANA PRO TEAM 05h 00' 26''
2. KRISTOFF Alexander TEAM KATUSHA + 00' 21''
3. MATTHEWS Michael ORICA GREENEDGE + 00' 21''
4. CIMOLAI Davide LAMPRE - MERIDA + 00' 21''
5. VANMARCKE Sep TEAM LOTTO NL - JUMBO + 00' 21''
6. SERRY Pieter ETIXX-QUICK STEP + 00' 21''
7. REYNES Vicente IAM CYCLING + 00' 21''
8. DUQUE Leonardo DELKO MARSEILLE PROVENCE KTM + 00' 21''
9. NAESEN Oliver IAM CYCLING + 00' 21''
10. JEANNESSON Arnold COFIDIS, SOLUTIONS CREDITS + 00' 21''
* TOP-10 - GERAL
1. MATTHEWS Michael ORICA GREENEDGE 19h 24' 58''
2. LUTSENKO Alexey ASTANA PRO TEAM + 00' 06''
3. DUMOULIN Tom TEAM GIANT-ALPECIN + 00' 18''
4. BEVIN Patrick CANNONDALE + 00' 23''
5. IZAGUIRRE Ion MOVISTAR TEAM + 00' 23''
6. THOMAS Geraint TEAM SKY + 00' 23''
7. WESTRA Lieuwe ASTANA PRO TEAM + 00' 28''
8. DEVENYNS Dries IAM CYCLING + 00' 29''
9. MAJKA Rafal TINKOFF + 00' 31''
10. PORTE Richie BMC RACING TEAM + 00' 31''
*CLASSIFICAÇÃO LUSA - Etapa 5 (Geral)
25° Rui Costa +21'' (CG = 30.º +53'')
129° Mário Costa +17:06" (CG = 150.º +34:07'')
DNS Sérgio Paulinho
*CLASSIFICAÇÃO completa, aqui: http://www.letour.fr/paris-nice/2016/us/classifications.html
Um abraço de boa noite a todos vocês.
@RUI COSTA ;)
Algum tempo esperando o fds de folga para estar a família completa e como não tudo preparado para assistir à etapa, desta vez em directo. A etapa de hoje o Rui descreveu a tal como foi.. Amanhã, a subida é longa. Rui amanhã devias entrar numa fuga se tiver alguns nomes sonantes antes da subida final.. pois chegares à subida final, não és um corredor explosivo por isso vai ser difícil algo lucrativo. Numa fuga seria um bom treino. Porque a geral parece me difícil um top 5
ResponderEliminarPenso que sera melhor tentar ganhar uma etapa e fazer um bom treino do que ir até ao fim com os melhores
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