Diário #tourdesuisse – Etapa 8

Boa tarde, amigos :)


Que valente dor de pernas!!! A dureza de ontem passou fatura e as minhas pernas iam super pesadas. Ainda bem que a etapa foi reduzida e que não apresentava grande dificuldade.

A etapa foi discutida ao sprint e Modolo conseguiu fazer um excelente 2.º lugar atrás de Peter Sagan. Os meus parabéns! Na geral, mantém-se tudo igual.

Já fui à massagem e já vou ao jantar de seguida. Preciso mesmo recarregar baterias para amanhã.

Obrigado por todo o apoio Tuga que tenho recebido. Vocês são incríveis.

 

Top-10 - Etapa 8

Top-10 - Classificação Geral ( após 8.ª etapa )

Classificação UAE Team Emirates

 

Classificação portuguesa

 

 

-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Tour_de_Suisse_2017_Stage_8_Schaffhausen

Vídeo deste dia

Eis o vídeo dos últimos quilómetros.

Um abraço de boa noite para todos.

Rui Costa :)

Diário #tourdesuisse – Etapa 7

Amigos, olá :)

Eu prometi que ia deixar a pele na estrada e deixei. Dei o meu máximo e levei o corpo ao limite...
Estou super cansado... peço desculpa amigos, sei que queriam mais, eu também, mas não consegui vir mais rápido.

A certa altura vim ao meu ritmo. Aquela subida nunca mais acabava. Agarrei-me ao guiador e vim a gerir o sofrimento e o desconforto o melhor que pude. No final, fiz 9.º na etapa e subi a 5.º da geral. 
Não foi excelente mas podia ter sido pior.

Agora é tentar recuperar o mais possível esta noite para enfrentar os dois últimos dias o melhor possível, especialmente o contrarrelógio individual, que será a prova de fogo.

Trazer o caneco não é impossível mas já está muitoooooo difícil. No entanto, enquanto houver corrida, há esperança. Seja o que Deus quiser e que o melhor seja o vencedor.

 

Top-10 - Etapa 7

Top-10 - Classificação Geral ( após 7.ª etapa )

Classificação UAE Team Emirates

 

 

Classificação portuguesa

 

 

 

 

-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Tour_de_Suisse_2017_Stage_7_Solden

Vídeo deste dia

Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia. Trata-se de parte daquela última subida duríssima...

Um abraço de boa noite para todos.

Rui Costa :)

Diário #tourdesuisse – Etapa 6

Olá, olá :) boa noite.


Mais uma bola ao poste! Não sou um ciclista explosivo e por isso prefiro responder aos ataques no meu ritmo e vir recuperando... a recuperação foi tal que apenas perdi 4 segundos para o Pozzovivo, vencedor desta etapa. Se houvesse mais 500 metros de corrida e a estrada estivesse seca, sem perigo naquela descida, o final poderia ter sido outro... mas estou feliz por ter conseguido suportar o incómodo da inflamação e chegar com os melhores. Vejam o vídeo dos últimos 12km, em baixo.


Esta Volta à Suíça ainda não acabou... mais... amanhã é outro dia decisivo com chegada em alto. Quero voltar a estar com os melhores e sem dores, se possível. Vou dar tudo por tudo e espero contar com o vosso apoio.

Bettini Photo

Por falar em apoio, são tantas as bandeiras portuguesas que vejo todos os dias. Hoje mais portugueses saíram à rua para me apoiar. MUITO OBRIGADO por cada grito vosso. Uma honra e uma força extra para mim. Obrigado :)

Top-10 - Etapa 6

Top-10 - Classificação Geral ( após 6.ª etapa )

Classificação UAE Team Emirates

 

 

Classificação portuguesa

 

 

-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Tour_de_Suisse_2017_Stage_6_La_Punt

Vídeo deste dia

Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui, são os últimos 12km de corrida.

Tenham uma noite feliz. Aquele abraço

Rui Costa :)

Diário #tourdesuisse – Etapa 5

Boa tarde a todos :)
 

Está feito o 5.º dia de competição. Etapa com muito calor e muita humidade. Lá para o final ainda tivemos a companhia da chuva para refrescar as ideias :D

Resolvemos pegar na corrida na última descida por ser uma altura nervosa e em que o percurso ia piorar, de modo proteger o nosso sprinter e para evitar o perigo. No final, Modolo fez 7.º no dia da vitória de Sagan.

Estou ligeiramente melhor mas continuo a pedalar com desconforto e a inflamação mantém-se. Vamos aguardar para amanhã...


Obrigado por todo o apoio Luso que tenho recebido. Um forte abraço para vocês :)

Top-10 - Etapa 5

Top-10 - Classificação Geral ( após 5.ª etapa )

Classificação UAE Team Emirates

 

 

 

Classificação portuguesa

 

 

-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Tour_de_Suisse_2017_Stage_5_Cevio

Vídeo deste dia

Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui:

Tenham uma noite feliz. Aquele abraço

Rui Costa :)

Diário #tourdesuisse – Etapa 4

Olá amigos, boa tarde :)
 

A etapa de hoje foi feita debaixo de muito calor e humidade. Eu não me sentia cómodo nem com a alta temperatura nem com a minha posição na bicicleta. Foi um dia para aguentar o sofrimento e seguir na minha pedalada montanha acima perdendo o menor tempo possível.

Passo a explicar, tenho uma inflamação na zona dos ísquios - osso que constitui a zona inferior da pélvis e que apoia o corpo quando estamos sentados no selim. Já a tinha ontem, mas não me incomodava tanto. Por isso dei-lhe pouca importância.

Hoje estava super desconfortável, não conseguia arranjar posição minimamente cómoda em cima da bicicleta e passei todo o dia mal sentado.

Inclusive, a cerca de meio da etapa, tive de ir ao carro de apoio colocar uma pomada sobre a zona inflamada. Melhorei mas apenas momentaneamente.

O doutor da equipa já está a par e a tratar deste problema nesta zona tão chata. Veremos se passa depressa e não me afeta mais no meu desempenho. Pode ser que amanhã já esteja melhor. Vamos ter fé.

@TdS2017

Mesmo com algumas dores é para continuar a dar o máximo, isso posso prometer.


OBRIGADO de coração por toda a vossa força e incentivo.

Top-10 - Etapa 4

Top-10 - Classificação Geral ( após 4.ª etapa )

Classificação UAE Team Emirates

 

 

 

 

Classificação portuguesa

 

 

-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Tour_de_Suisse_2017_Stage_4_VillarssurOllon

Vídeo deste dia

Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui:

Obrigado pelas vossas mensagens.


Forte abraço e boa noite a todos. Fiquem bem.

Rui Costa :)

Diário #tourdesuisse – Etapa 3

Olá amigos, boa tarde :)

 

@TdSuisse

Parecia que não, mas hoje o dia foi durinho. Até houve cortes naquela chegada em ligeira subida. Pouca montanha mas muita velocidade. 

Mesmo assim alguns sprinters mais possantes conseguiram passar aquela dificuldade e chegar na frente. Matthews foi o vencedor à frente de Sagan e Degenkolb. Eu cheguei com o mesmo tempo no 12.º posto. 

Amanhã já é a sério, com etapa de alta montanha e chegada em alto. Vamos lá ver se as pernas se continuam a portar bem. Até agora não me posso queixar das pernas nem das sensações. 

Vim para fazer o melhor, espero que as pernas deixem.

Top-10 - Etapa 3

Top-10 - Classificação Geral ( após 3.ª etapa )

Classificação UAE Team Emirates

 

 

 

 

Classificação portuguesa

 

 

-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

www.procyclingstats.com/race/Tour_de_Suisse_2017_Stage_3_Bern

Vídeo deste dia

Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui:

OBRIGADO a todos os amigos portugueses que têm saído à rua com as suas bandeiras portuguesas e gritam o meu nome. É UMA HONRA. OBRIGADO!


Forte abraço e boa noite a todos. Fiquem bem.

Rui Costa :)

Diário #tourdesuisse – Etapa 1

Olá amigos, boa tarde :)

Hoje recebi a embaixada portuguesa na Suíça. Uma honra! Obrigado pela visita e pelo apoio.

As minhas pernas estavam num dia sim. Aproveitei e tentei a minha sorte. Ataquei, respondi, puxei, segui mas o pelotão foi mais forte e deitou por terra todas as nossas esperanças. No final foi uma etapa discutida ao sprint.

Espero continuar as ter as minhas pernas ok e estar com os melhores. Quero dar o meu máximo.

Top-10 - Etapa 1

Top-10 - Classificação Geral ( após 1.ª etapa )

Classificação UAE Team Emirates

 

 

 

 

Classificação portuguesa

 

 

-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Tour_de_Suisse_2017_Stage_2_Cham

 

Vídeo deste dia

Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui:

Forte abraço e boa noite a todos.

Rui Costa :)

Diário #tourdesuisse – Prólogo

Olá amigos, boa tarde :)
A nossa equipa para esta Volta à Suíça está apresentada na imagem. Oito homens que vêm cá para dar o seu melhor.

Está feito o primeiro dia, um prólogo para homens possantes, curto e explosivo. Dei o meu melhor e pude estar perto dos favoritos à geral.

Estou satisfeito com o desempenho das minhas pernas. dentro deste percurso, perdi 29 segundos para Dennis, um resultado dentro do esperado.

Vamos continuar a dar o nosso melhor nos próximos dias.

Top-10 - Prologo

 

Top-10 - Classificação Geral ( após 1.ª etapa )

Classificação UAE Team Emirates

 

 

 

 

 

Classificação portuguesa

 

 

-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: http://www.procyclingstats.com/race/Tour_de_Suisse_2017_Prologue_Cham

 

Vídeo deste dia

Podem (re)ver as imagens mais importantes do dia aqui:

Tenham uma boa noite. Bom jantar para vocês. Aquele abraço.

Rui Costa :)