Diário #Dauphiné - VITÓRIA na Etapa 6 - Com vídeo, fotos e classificação

Olá amigos, ganhamosssss. Esta vitória é de todos nós, é portuguesa!!!! :D

Parece que nos dias duros, de muita montanha e chuva eu tenho mais sorte. Tive sorte e muita força nas pernas porque levei a vossa força comigo. :D
Vou partilhar convosco os dados pessoais da corrida, um miminho para todos vocês que sempre me apoiam:

A etapa tinha 183km e conclui-os com o tempo: 04h 29' 23''.
Média de velocidade: 40,2km/h
Velocidade máxima que atingi: 101km/h
Desnível/acumulado: 3500 metros
Média de potência: 345 watts

Deste modo, conseguem compreender melhor a dificuldade que tivemos que enfrentar hoje. Nós sabíamos que a etapa ia ser dura, mas não esperava tanto… a somar à chuva e frio, foi um dia duríssimo. Desde o início até ao final foi uma etapa sempre rápida e nunca abrandou. Descemos super rápido o Col de la Croix Haute e fomos sempre a toda a velocidade até a linha de meta.

A subida final no gráfico não parece dura, mas a velocidade com que vínhamos e o desgaste acumulado em toda a etapa, tornou-a duríssima. Quando atacou Nibali eu não desisti. Não ataquei logo para ver que tal estava o Valverde mas ele vinha cansado e eu não desperdicei. Não sou um ciclista de fazer grandes ataques, prefiro impor o meu ritmo e gerir as forças para não faltarem naquele momento importante. Não sabia se conseguiria vencer mas concentrei-me na gestão das forças que ainda tinha para perder o menos tempo possível. Vim ao meu ritmo e consegui alcançar Níbali. Faltavam 300 metros para a meta e eu sabia que tinha de ser já… tudo ou nada. Respirei fundo, cerrei os dentes, motivei-me e consegui.

É apenas uma vitória de etapa, mas os grandes nomes que vinham comigo tornam esta vitória mais importante e especial. Estou muito feliz. Soube-me tão bem como se fosse na Volta a França.

OBRIGADO familia, amigos, equipa e patrocinadores… todos juntos, conseguimos ganhar. Esta etapa é minha e vossa. OBRIGADO :)

 *CLASSIFICAÇÃO LUSA -  ETAPA 5
1.º Rui Costa
30.º Bruno Pires +6'25''
81.º Nelson Oliveira +36'25''
59.º Tiago Machado +36:25''
108.º José Mendes +36:25''


*CLASSIFICAÇÃO LUSA NA GERAL - após a 5.ª etapa:
2.º Rui Costa +29
31.º Bruno Pires +16'40
59.º Tiago Machado +38:52''
71.º José Mendes +46:14''
90.º Nelson Oliveira +52:14''

*CLASSIFICAÇÃO Team Lampre-Merida:
1- Rui Costa 4h29’23”
15- Valls 2’31”
22- Plaza 3’37”
37- Serpa 7’32”
54- Pozzato 36’25”
78- Oliveira m.t.
89- Bono m.t.

*CLASSIFICAÇÃO completa, aqui: http://www.letour.fr/criterium-du-dauphine/2015/us/classifications.html

*FOTOS: http://www.letour.fr/criterium-du-dauphine/2015/us/gallery.html#



Critérium du Dauphiné 2015 – Race summary

Agora vou à massagem com o amigo Bruno Lima, depois brindar e agradecer à equipa no jantar. Desejo-vos uma boa noite e OBRIGADO por todas as mensagens de apoio.

Fiquem com um grande abraço deste vosso amigo,
@RUI COSTA ;)