ETAPA 4
Bom dia amigos :)
Hoje é o primeiro dia de alta montanha. Temos chegada ao topo do Etna e 181 quilómetros de dureza. Uma valente dor de pernas espera por nós.
DIRETO
-> a partir das 12h de Portugal.
PERFIL
Temos 181 quilómetros pela frente entre Cefalú e Etna-Rifugio. A chegada é bastante dura e longo. Conheço-a bem, foi ali que fizemos estágio de equipa em altitude.
PREVISÃO
Hoje é dia para os trepadadores começarem a marcar a diferença. O grande favorito é Nairo Quintana. Vamos querer estar com os melhores.
OBJETIVO
O nosso objetivo é estar com os melhores na chegada e perder o menos tempo possível. Vamos nos unir nesse sentido e estar atento às movimentações importantes na subida decisiva, a subida ao Etna.
-> Informações gerais <-
ETAPAS
DORSAIS UAE TEAM EMIRATES
DORSAIS PORTUGUESES
55 -> José Mendes
153 -> José Gonçalves
201 -> Rui Costa
BONIFICAÇÕES
-> METAS - nas 19 etapas em linha, bonificam 10, 6 e 4 segundos os três primeiros classificados de cada chegada.
-> Sprints intermédios - são dois por etapa- 3, 2 e 1 segundos para os três primeiros a passar.
-> MONTANHA:
* categoria especial, 45-30-20-14-10-6-4-2-1 pontos aos nove primeiros.
* 1ª categoría serão 35-18-12-9-6-4-2-1 pontos aos 8 primeiros;
* 2ª categoria, 15-8-6-4-2-1 para os seis primeiros;
* 3ª categoria, 7-4-2-1 para os quatro primeiros;
* 4ª categoria, 3-2-1 para os três primeiros;
Fiquem com um forte abraço meu. Até logo se Deus quiser.
@Rui Costa ;)
Força campeão
ResponderEliminarForça Rui!! boa sorte!
ResponderEliminarForça grande Rui Costa e que o Deus das pernas esteja contigo... lol
ResponderEliminarEspero de coração que nao aconteçam quedas nem nada que possa condicionar a prova a ti e ao resto dos atletas... suerte campeão
Estamos aqui contigo...
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