quinta-feira, 7 de setembro de 2017

Diário #LV2017 - Etapa 18




Olá a todos, boa noite :)
 
Espero que estejam bem. Eu tenho lutando tanto... Hoje foi 1h30 de ataques e contra-ataques. Eu fui a quase todas as tentativas de fugas. Se houvesse um prémio para o corredor que mais atacava para entrar nas fugas, eu seria um forte candidato. Eu tinha marcado a etapa de hoje para ir para a fuga e só Deus sabe o que eu tentei... mas não deu, mais uma vez. Não tem sido fácil, mas se fosse fácil também não tinha graça e não se chamava Grande Volta (a Espanha).
 
A Vuelta ainda não acabou e podem acreditar que eu vou continuar a tentar, com todas as forças que (AINDA) tenho. #TamoJunto

 

 

Top-10 -> Etapa 18



 

 

Top-10 -> Classificação Geral


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Classificação UAE Team Emirates








-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Vuelta_a_Espana_2017_Stage_18_GC


Bom descanso para todos. Fiquem com Deus.


Rui Costa :)

terça-feira, 5 de setembro de 2017

Diário #LV2017 - ITT



Olá a todos, boa noite :)
 
O dia de hoje foi prova individual de contrarrelógio. Foi uma prova algo dura e não em terreno totalmente planos como costumam ser. Froome está FORA DE SÉRIE. Ele ganha a subir, ganha em contrarrelógio... está imparável! Se não acontecer imprevistos de maior, esta Vuelta está-lhe entregue. É de tirar o chapéu. Até nós que estamos no meio, ficamos impressionados com a dimensão Sky.

Quanto a mim, fiz um bom trabalho face às etapas de montanha que se avizinham. Não sendo especialista no contrarrelógio, nem tendo interesse à geral, fui a pensar no desafio dos próximos dias... meti um ritmo bom e não levei o corpo ao limite.

Amanhã regressamos às etapas em linha. De regresso à guerra!
 

 

 

Top-10 -> Etapa 16



 

 

Top-10 -> Classificação Geral


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Classificação UAE Team Emirates






-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Vuelta_a_Espana_2017_Stage_16_ITT_GC


Um forte abraço de boa noite para todos. Fiquem com Deus.


Rui Costa :)



domingo, 3 de setembro de 2017

Diário #LV2017 - Etapa 15




Olá a todos, boa noite :)
 
Só chegamos à pouco ao hotel. Dia longo de viagem até Logroño. Acabei de fazer o penso às feridas e vamos já jantar.
 
A etapa de hoje foi transmitida praticamente na íntegra e puderam ver como se formam as fugas e quanto tempo é que é preciso para entrar nelas. A energia a gastar também é elevada. Eu entrei em algumas, mas que não vingaram. Quando vingou eu não entrei. Mas não fiquei triste porque, afinal, eu já imaginava que hoje os líderes iam querer ganhar tempo e que provavelmente não chegaria a fuga ao final... e assim foi. Como não fui na fuga, prestei ajuda à minha equipa e vim relativamente tranquilo no grupo.

Amanhã é dia de repouso... vai fazer-nos bem repousar e recuperar do desgaste que tem produzido esta Vuelta. Vamos fazer um treino leve, massagem e descansar o máximo que pudermos. A última semana é durinha!


 

 

Top-10 -> Etapa 15

 



 

Top-10 -> Classificação Geral


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Classificação UAE Team Emirates





-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/



Desejo que tenham uma noite tranquila. Forte abraço para todos e obrigado por todo o vosso incentivo.

Esta Vuelta tem me custado mais do que eu imaginava mas ainda não acabou. Eu quero muito dar-vos uma alegria e vou trabalhar para isso. Haja sorte!


Rui Costa :)








sábado, 2 de setembro de 2017

Diário #LV2017 - Etapa 14





Olá a todos, boa noite :)
 
Hoje foi, finalmente, o dia de entrar na fuga mas fui alcançado a 4km do final. O único sobrevivente da escapada ganhou a etapa, Majka, que é um puro trepador. 

Foi importante para a nossa equipa ter alguém na fuga. Éramos um grupo grande e tiramos partido disso. Sabíamos que, neste tipo de terreno e chegada final, Majka era o mais forte de nós e os colegas dele que iam na fuga ajudaram-no nesse sentido. Fizeram um bom trabalho de equipa e deu em vitória. Parabéns a Majka e à Bora.

No que toca ao meu desempenho ainda não consegui estar no meu melhor, depois da queda, mas vou continuar a batalhar para alcançar o meu objetivo. 
 
Quando vi que não havia nada a fazer e que o ritmo feroz do pelotão nos ia alcançar, vim no meu ritmo, já a poupar para a próxima oportunidade. Outro dia, outra luta. Luta é coisa que eu estou habituado a fazer. Vamos embora! Amanhã há mais.
 
Foto: UAE TEAM EMIRATES
 
Obrigado de coração por todo o vosso apoio!

 

 

Top-10 -> Etapa 14


 

Top-10 -> Classificação Geral


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Classificação UAE Team Emirates

 

 

 

 

 





-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Vuelta_a_Espana_2017_Stage_14_Sierra_de_La_Pandera




Descansem bem. Boa noite e forte abraço,


Rui Costa :)





sexta-feira, 1 de setembro de 2017

Diário #LV2017 - Etapa 13




Olá, boa noite amigos. Tudo bem convosco?
Antes de mais, deixem-me dizer ainda a prepósito do autocarro da Aqua Blue Sport, que inicialmente estava previsto ser o da Efapel, não foi porque tinha algum problema e, por isso, foi o autocarro da LA Alumínios, conduzido pelo massagista da Efapel. Obrigado LA Alumínios e Efapel. Nestas pequenas coisas se vê a grandiosidade do ciclismo.
Sobre a etapa de hoje, ainda tentei uma vez ir para a fuga, mas logo vi que a Quick.Step queria controlar a prova para o sprint e que seriam energias gastas em vão. E assim foi, a fuga foi alcançada e a chegada ao sprint, ganha por eles. Parabéns ao Trentin, e lá vão 3. É obra!

Quanto a mim, algumas feridas já sararam quase na totalidade, outras ainda estão infeccionadas e vão libertando pus. O golpe profundo, que deveria ter levado pontos, é na zona das costas e dificulta-me o respirar. A ferida mais infeccionada é na anca, não me facilita nada o pedalar... mas são coisas pequenas e que eu posso bem com elas. Não pensar na dor mas sim no objetivo!!! VAMOS!!!

Hoje cheguei inserido no grupo principal, na 21ª posição a 7 segundos do vencedor. Froome segue líder, Níbali está muito perto e Contador está cheio de vontade de atacar... está a ser uma Volta renhida.

OBRIGADO por me apoiarem, amigos. Aquele abraço :)
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Top-10 -> Etapa 13


 

Top-10 -> Classificação Geral


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Classificação UAE Team Emirates

 

 

 

 

 







-> Para ver a  Classificação Completa cliquem aqui: 

http://www.procyclingstats.com/race/Vuelta_a_Espana_2017_Stage_13_GC




Descansem bem. Boa noite e forte abraço,


Rui Costa :)