quinta-feira, 16 de junho de 2016

Diário - Etapa 6 - #TourDeSuisse


Olá a todos, boa tarde :)

Hoje foi um dia daqueles... muita chuva e muitíssimo frio. Passei parte da etapa a tremer. As pernas iam "quadradas", não davam mais. Até ao final da primeira subida eu estava bem, mas a descida era demasiado longa, fazendo-nos arrefecer demasiado. Ora, a chover, com a velocidade da descida, ficamos congelados.

Este não foi um dia nada fácil de passar. Além do frio, noto que ainda não estou no máximo da minha forma física, como vos tenho dito e esse é o objetivo... ir melhorando para chegar nas melhores condições ao Tour.

Houve muitos corredores que hoje passaram menos bem, talvez pelo grande esforço de ontem. Eu estou incluído neste grupo, além de mim, também passaram mal o Van Garderen, Thomas, o camisola amarela... entre outros.



Foto: @Steephill.tv

Quero deixar uma palavra de agradecimento aos colegas de equipa pelo trabalho, em especial ao meu irmão Mário, e ao Jan Polanc que me ajudou na parte final.

Amanhã temos etapa rainha e tudo pode mudar... veremos quem acusa o desgaste de hoje, numa etapa que não decide tudo mas decide grande parte desta Volta à Suíça.

Um abraço a todos e obrigado pelo vosso apoio.
* VÍDEO-RESUMO:




* FOTOS:  http://www.steephill.tv/2016/tour-de-suisse/photos/stage-06/

* TOP-10 - Etapa5

1  WEENING, Pieter (ROP)                              4:33:47
2  RICHEZE, Maximiliano Ariel (EQS)                    + 2:37
3  PATERSKI, Maciej (CCC)                              + 3:57
4  KOREN, Kristijan (CPT)                              + 4:13
5  KELDERMAN, Wilco (TLJ)                              + 4:31
6  TALANSKY, Andrew (CPT)                             
7  BARGUIL, Warren (TGA)                              
8  IZAGUIRRE INSAUSTI, Jon (MOV)                       + 4:35
9  LOPEZ MORENO, Miguel Angel (AST)                    + 4:36
10 SPILAK, Simon (KAT)                                 + 4:39

Top-10 - Geral
1  KELDERMAN, Wilco (TLJ)             22:43:12
2  BARGUIL, Warren (TGA)                +   16
3  TALANSKY, Andrew (CPT)               +   19
4  IZAGUIRRE INSAUSTI, Jon (MOV)        +   34
5  LOPEZ MORENO, Miguel Angel (AST)     +   39
6  LATOUR, Pierre-Roger (ALM)           +   51
7  SPILAK, Simon (KAT)                  +   52
8  THOMAS, Geraint (SKY)                +   56
9  IZAGUIRRE INSAUSTI, Gorka (MOV)      +   59
10 PANTANO GOMEZ, Jarlinson (IAM)       + 1:03
...
11 FARIA DA COSTA, Rui Alberto (LAM)     +   1:34


* CLASSIFICAÇÃO LAMPRE-MERIDA:


* CLASSIFICAÇÃO LUSA:
Imagem: @APCP (Helena Dias)



*CLASSIFICAÇÃO completa, aqui: http://www.steephill.tv/tour-de-suisse/#spoiler

Fiquem bem e bom descanso.

Rui Costa :)

13 comentários:

  1. Caro Rui Costa,

    Eu acredito que amanhã na terrível subida final vais brilhar e provavelmente ganhar.

    Mas o que é importante é que faças aquilo em que acreditas face aos objectivos que TU traçaste.

    Boa sorte Campeão.

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  2. Mesmo assim não estás nada mal Rui. Vai com calma contigo, sabes bem que tens sempre o nosso apoio! Força campeão.

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  3. bora lá grande rui este ano a chuva não deixa o pessoal testar os motores a sério eh eh eh

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  4. Força,Rui estas bem, momentos menos bons todos temos,amanhã é outro dia.
    Todos sabemos que se tiveres bem vais dar cartas. Estamos contigo campeão.Bora aí!!!

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  5. Força,Rui estas bem, momentos menos bons todos temos,amanhã é outro dia.
    Todos sabemos que se tiveres bem vais dar cartas. Estamos contigo campeão.Bora aí!!!

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  6. Rui, goza a volta! Tenta não cair... o resto há-de aparecer.

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  7. A etapa não era fácil e devido às condições climatéricas, viu-se bem que "moeu" e "bateu" muito nalguns corredores e infelizmente, sofreste com isso.
    Resta descansares e recuperares o máximo para que amanhã voltes a dar o melhor de ti, como sempre nos habituas.
    Força campeão!

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  8. Boa noite Rui.
    Mais um dia mais um treino.. hoje correu mal como vimos e tu ja o explicas te.. seria melhor se te sentissem mais forte.. amanhã é outro dia, mais um treino duro para os objectivos principais que se seguem.. importante tb é ires agasalhar para que não fiques doente.. abraço e Boa corrida amanhã(hoje).

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  9. parabens pelo esforço, e pela muito boa etapa mesmo assim. De fato penso que è ai que se joga muita coisa, quem consegue recuperar melhor e se apresentar em boa condiçao no dia seguinte....

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  10. Obrigada Rui pelo grande esforço, só alguém como tu podia dar tanto , es um orgulho para todos nos!!! Bom descanso!!!

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  11. Estamos todos a torcer por ti Rui, eu já deixei de ver a bola para poder seguir a Volta à Suiça.Boa sorte. Tudo de bom. Abraço.

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  12. Obrigada Rui pelo grande esforço, só alguém como tu podia dar tanto , es um orgulho para todos nos!!! Bom descanso!!!

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