domingo, 13 de março de 2016

Diário #ParisNice - Etapa 7 + Vídeo, classificação e fotos


Boa noite, amigos :)

Hoje tivemos uma etapa duríssima, bem mais do que ontem. Para terem uma ideia, fiz uma média de 345watts durante toda a etapa. Consegui acompanhar os melhores e terminei a etapa novamente em 7.º, subindo ao 10.º lugar na classificação geral. Com os números não estou tão satisfeito mas estou feliz com a minha condição física e com o facto de ter subido contagens de montanha tão duras com alguns puros trepadores. Foi um bom teste para as provas que se avizinham.
Foto: +Le Tour De France 
Obrigado a toda a equipa pelo apoio e a todos aí em casa.


*PRÓXIMA CORRIDA: Volta ao País Basco ( 04 -> 09/04/2016)

 *VÍDEO-RESUMO:


Summary - Stage 7 (Nice / Nice) – Paris Nice 2016 por tourdefrance

* FOTOS: http://www.letour.fr/paris-nice/2016/us/gallery.html

* TOP-10 - Etapa 7
1    Tim WELLENS    BEL    LTS    3:16:09
2    Alberto CONTADOR VELASCO    ESP    TNK    0
3    Richie PORTE    AUS    BMC    0
4    Tony GALLOPIN    FRA    LTS    5
5    Simon YATES    GBR    OGE    5
6    Arnold JEANNESSON    FRA    COF    5
7    Rui Alberto FARIA DA COSTA    POR    LAM    5
8    Jesus HERRADA LOPEZ    ESP    MOV    5
9    Romain BARDET    FRA    ALM    5
10    Jon IZAGUIRRE INSAUSTI    ESP    MOV    5

* TOP-10 - GERAL

1    Geraint THOMAS    GBR    SKY    27:26:40
2    Alberto CONTADOR VELASCO    ESP    TNK    4
3    Richie PORTE    AUS    BMC    12
4    Ilnur ZAKARIN    RUS    KAT    20
5    Jon IZAGUIRRE INSAUSTI    ESP    MOV    37
6    Sergio Luis HENAO MONTOYA    COL    SKY    44
7    Simon YATES    GBR    OGE    44
8    Tony GALLOPIN    FRA    LTS    51
9    Romain BARDET    FRA    ALM    +1:00
10    Rui Alberto FARIA DA COSTA    POR    LAM    +1:07  
*CLASSIFICAÇÃO LUSA - Etapa 6 (Geral)
7° Rui Costa +5'' (CG = 10.º +1:07'')
92° Mário Costa  +16:41" (CG = 118.º +1:16:01'')

*CLASSIFICAÇÃO completa, aqui: http://www.letour.fr/paris-nice/2016/us/classifications.html

Um abraço e boa noite a todos. Continuação de um excelente domingo, se possível em família.

@RUI COSTA ;)



7 comentários:

  1. Na TV apenas vemos os kms finais e poucos imaginam a dureza pelo que os ciclistas passam nessas montanhas e ao ritmo que pedalam.
    Por tudo isto é de engrandecer aquilo que o Rui faz perante os melhores do mundo.
    Qto ao desempenho do Rui, penso que no CR podia ter sido melhor e ai a classificação final teria sido outra. Os 3, 4 primeiros acho que mostraram estar um pouco em melhor forma o resto.
    Penso que o Rui bateu se bem com aqueles que estavam ao seu nível... pena mesmo no CR ter perdido alguns seg preciosos.
    Mais uma vez constatei que as características do Rui não lhe permitem ir ao choque qd aparecem ataques.. mas que tem um ritmo mto forte e resistente.. continuação de bons treinos Rui.. abraço

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    1. O problema não foi o cr, mas sim a etapa anulada, que tinha alguma montanha, e que já iria fazer algumas diferenças ;-)

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    2. O problema não foi o cr, mas sim a etapa anulada, que tinha alguma montanha, e que já iria fazer algumas diferenças ;-)

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    3. Podia fazer diferenças, mas pelo que vi nas seguintes etapas não seriam a favor do Rui.. ele foi sempre no elástico do 2º grupo.. se o Rui estivesse com forças teria tentado sair desse grupo e ganhar tempo a alguns corredores.
      Sem contar com Contador, Thomas, Zakarin, Henao e Bardet, nenhum é melhor que o Rui.. Ele deu o melhor que pode e 10º já é um lugar Fantástico com o nivel de corredores.. está a melhorar e isso é que importa.
      Mas continua a faltar o principal.. Uma Equipa que apoie um Lider

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  2. Na TV apenas vemos os kms finais e poucos imaginam a dureza pelo que os ciclistas passam nessas montanhas e ao ritmo que pedalam.
    Por tudo isto é de engrandecer aquilo que o Rui faz perante os melhores do mundo.
    Qto ao desempenho do Rui, penso que no CR podia ter sido melhor e ai a classificação final teria sido outra. Os 3, 4 primeiros acho que mostraram estar um pouco em melhor forma o resto.
    Penso que o Rui bateu se bem com aqueles que estavam ao seu nível... pena mesmo no CR ter perdido alguns seg preciosos.
    Mais uma vez constatei que as características do Rui não lhe permitem ir ao choque qd aparecem ataques.. mas que tem um ritmo mto forte e resistente.. continuação de bons treinos Rui.. abraço

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. O resultado foi bom. Fiquei especialmente satisfeito por vê-lo subir com os melhores. Concordo que o CR não correu da melhor forma o que o prejudicou no resultado final, mas não deixa de ser um óptimo resultado.

    Não há Milan-San Remo este ano?

    Sérgio

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